最近失眠的很嚴重,即使十一點多上床,翻來覆去都要到二三點才能入眠,很痛苦,然後失眠連續三四天,痛風就會發作,惡性循環,苦不堪言啊!!

趁痛風看診時,請醫生幫忙看能不能開藥,醫生後來幫忙開了輕微鎮定劑,囑咐我說在睡前一小時吃,不過吃完就不要再出門,因為會昏昏沉沉的..

不過自己在想,還是盡量不要靠藥物,決定自己要好好運動,有機會就騎自行車到公司,不過DAHON騎長程總覺得吃力了些,一直考慮要不要再買一台便宜一點的26吋自行車,騎起來不會那麼辛苦,而且公司運動會快到了,自己決定要在運動會前減個三四公斤,不然這次的大隊接力就不敢參加了.....

這不是因為想要再敗一台腳踏車,真的是因為失眠的原因在考慮啊.....{#emotions_dlg.emotion_embaressed_smile}

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