七月份公司同仁決定要比照往例在暑假辦一次烤肉之旅，地點同樣是青山農場，其提案一決定時，心裡就想為了年底的雙北(北宜加北橫)二日行，要不要先熱熱身，就隨口說因這次參加人多，車輛可能不夠，要不要一些人騎腳踏車，沒想到玩笑話一出，平日車友都躍躍欲試，此提案就成行了....
青山農場在北宜路段，過坪林在台九線47公里處，很湊巧，北宜公路起點在台九線12公里處，算一下剛好是我從家裡出發的距離，所以整個北宜路段台九線的公里數，剛好就是我的行程數。此次行車路段最高海拔不到550公尺，最高點在過石碇後台九線25公里處，下坡到坪林在37公里處，最後還有十公里左右才到青山農場。
路線圖～來回47乘2等於94公里....
因為部分車友搭捷運，上午六點五十分在新店捷運站集合後，七點鐘一行人出發，由於之前已騎過風櫃嘴及觀音山，因此騎山路算是有心得的了，反正順著自己的節奏，不貪快，本來自己預定二個小時騎15公里上坡到最高點海倫咖啡，不過因為坡度沒之前陡，自己體力也算有增加，大盤只用到中盤，飛輪也沒有盡，時速保持八至十左右，沒想到八點半只花一個半小時就上來了，也不會喘，暗暗竊喜自己總算有進步了...
出發前～新挑戰.
這邊下去可以到深坑.
至高點～海倫咖啡
這些車都價值不斐啊!
遠眺石碇～天氣真好啊.
休息到九點一路下坡到坪林，約十公里的路程，大家騎的飛快，由於我的登山車不比公路車，所以為了速度不落人後，想說之前也沒花到什麼力，即使下坡我還在用力踏，因此大約不到九點半就到坪林7-11，稍作補給後就出發，但惡夢慢慢開始了...
坪林現在最多的是～重機及單車...
由於錯估坪林到青山農場的距離，原本以為只有三四公里，騎了 老半天，怎麼還沒到，預期心理再加上烈日當空，後面雖然只是小上坡，但卻是海波浪，高高低低，真的苦不堪言，騎到最後，從公司開車的同仁車子一輛輛從我旁邊經過，看我喘噓噓的，我想偷笑的應該比打氣的人多吧....
好不容易到達青山農場，大夥已經開始烤肉了，不過真的沒有胃口，只想補充飲料，但我知道一直喝飲料的結果就是會一直流汗，一直流汗最後就是流失體力......，而且這次怕太陽帶墨鏡，由於墨鏡的設計鏡框弧度較大，會有點視差，在沖涼時突然一陣暈眩，唉...，我只能說騎自行車時，太陽真的是殺手....
這次烤肉真的是破紀錄人多，同仁加上親友團有49人加上一條狗(哈士奇)，地點由於事前有同仁八點多先來佔位，位置選的也不錯，吃的也很好，算是辦的不錯的一次活動，只是我真的已經沒力，沒辦法像花蝴蝶串來串去....
這次烤肉行人爆多啊...
擔心下午變天及怕騎不回去，預定一點就開始騎回程，這時的我真的好想乾脆騎到宜蘭（只剩20多公里）再坐喀瑪蘭客運回台北，一堆同仁也問我要不要開車載我回去就好了.....，想是想，但為了面子問題，怎麼就此退卻，牙一咬還是上了.....
回程開始～心理忐忑不安啊..
很害怕自己騎不完，在回到坪林的路段，一直不敢用力踩踏，很順利的回到坪林，而原本大家想騎另外一條路經石碇到深坑，不過因路不熟，想說等到台九線22公里處在切出石碇，所以還是先沿原路到至高點海倫咖啡再說吧，而往後這段路卻是我目前騎腳踏車後，最痛苦的一段經歷...
之前提過，從坪林到海倫咖啡約十公里，海拔也不過從二百多到五百多，但體力真的已消耗不少，同時部分路段坡度也不小，騎了四公里上坡路段時，因為車褲卡住，想要停車調整一下，但這一停車，右小腿嚴重抽筋，痛的我冷汗直冒，但不敢停留太久，等肌肉放鬆捏一捏馬上上路，這時心想右腿不行，把力量放在左腳吧，結果騎到八公里時，換左腿大腿抽筋，還是兩處抽筋，一處靠大腿關節，一處是大腿背側，但此時真不敢下車，怕下車後就無法上車了，只好一面騎，一面又捏又拍的去解除痙攣的不適.....，真是苦不堪言啊!!
最後這一小段路實在是靠意志力騎到至高點，看到大夥在等我，也真的不好意思，最後大家還是決議沿原路回新店，擔心走深坑路不熟。但後來的下坡就沒啥大問題了，四點多一些到新店捷運站，五點不到回到家，只是整個人攤在地上......，一個字"累"啊!!
今天的路程共95公里，算距離及爬升公里數已超過單一趟北宜公路足足有餘了，但也算是我目前的極限，至少兩腿都抽筋了，看來雙北行要好好規劃一下，畢竟我發現在大太陽下騎車真的消耗體力非常快，一不注意可是很慘的。
不過今天算是又邁入一個新的里程碑，多多努力，下一個挑戰還在等著呢!!
後記:因是農曆七月，沿路上都是冥紙飛來飛去，大家都很注意安全，不過北宜公路除自行車多外，幾乎都是重機的飆車族，引擎聲轟隆隆的，這樣真的比較酷嗎?? 我都只敢沿著邊線騎，真的希望政府能多管管.....
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