目前分類:我是自己的一份子 (71)

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 今天是我生日,唉...虛歲已經進入不惑之年囉....

不過今天最開心的是去找老師時,老師知道我前一陣子準備博士班資格考很辛苦,特地幫我去所辦看成績,然後告訴我這個好消息~這次報考的兩科都通過了...(學校規定博士資格考共要考四科!!)

想到從六月開始一連串期末考及資格考,再加上公司內部的事,真讓我心力交瘁,頭一次有這麼讓我煩心的時候,因為這次要考的其中一科,考試內容是上下兩學期,但上學期的課我並沒有修,所以完全要靠自己自修,所以考資格考的前幾天假日,我的生活就是看書,吃飯,睡覺,一再反覆做同樣的事,完全無生活品質可言,真是讓我很煩躁,尤其資格考前一天,原本請假在學校圖書館念書,突然環檢所無預警查核,公司一通電話急Call我回公司,唉!整個心情真是盪到谷底...

總之考完了,辛苦也總算有了代價....不過老實說,真正的挑戰也才開始勒......

未命名.jpg 

 

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以前爬象山時常在山上涼亭上看到許多人在拍照,當時是黃昏,許多人拍照時手上拿著一張黑色的卡片在鏡頭前搖來搖去不知在幹嘛,後來看了一些攝影的書才知道是在搖"黑卡"!

黑卡是一種攝影技巧,主要是應用在反差很大的情況下,為了讓亮部和暗部之間的落差降低所使用的方法。

不過黑卡技巧可以用軟體來模擬,也發現網路上很多看起來很詭異的相片效果也是利用軟體模擬黑卡出來的效果!!

網路上介紹了Photomatix,很好用,我用先前去日本的照片試了幾張,大家看看有沒有差別!!

123_resize.jpg 

原照片的色彩越鮮豔,對比越強烈,效果越好!!

321_resize.jpg 

這張效果就不明顯了 ~因為少了光線!!

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介紹一個不錯的部落格~osaki's Blog,http://blog.xuite.net/osaki99/blog

為什麼我要介紹這個部落格,老實說,我也不認識格主,只是有次上網,發現格主算是滿用心的,每天都有不同的好康轉載上網,無聊時,看看他/她的部落格,有時候可以看到一些好料的喔....

像是監獄兔、洗錢筆記本,各種奇聞軼事等等,還真是不錯哩...,推薦給大家看看...

洗錢筆記本http://blog.xuite.net/osaki99/blog/19582869.

 

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因為從家裡騎到公司的距離不算短,加上路途中路面的狀況不是很好,之前就想要再買一台17吋的腳踏車。

由於想買捷安特的車,就針對價錢及款式上網做了功課,因此第二台腳踏車要買哪一台在九月初就決定了。

只是從九月初到月底一波三折,好不容易昨天才拿到車...

因買捷安特有認識的店,可以打85折,所以一開始款式選好後,我的一些配件就先在網路上買好了,

於是利用九月初星期一晚上下課時順到至店面看看實車,記得到店面時老闆在跟顧客聊天,我先找到我要的車,看看實車是真的不錯,只是一直找不到機會跟老闆插上話,我聽老闆滔滔不絕的在介紹車子,但雇客問東問西也不知道到底要不要買,當天我又急著回家,想說算了,反正車子都是2009款,應該都有庫存吧,捷安特的經銷商都是星期二休假,於是我星期三晚上下班又跑去店裡,看到老闆正閑,急忙跑去問,只不過要告訴老闆我要哪台時,眼睛找向先前車子放置的位置時,咦?車子怎麼不見了,詢問老闆,老闆說抱歉,車子早上被人買走了,目前也沒庫存,要等.....,天啊!才兩天耶,前一天店家還休息耶....,太快了吧??

唉!!沒車,只能等了,每天我只要有機會就到店裡問老闆,一個禮拜至少兩次,老闆每次看到我都說,不要急,貨一到一定會通知你,結果等到上星期,我想說這家店沒有,去問問其他家吧!! 騎個車繞到別間店,乖乖,有車耶,問老闆說由沒有折扣,老闆說折1400換配件,算算差了一千多元,又猶豫了,不過老闆說我們這有兩家店,會有庫存,而我怕訂了到時認識的老闆訂到貨不是不好意思,想說再等一個禮拜吧!!

前天星期五晚上,下班前先打到後來的那家有庫存的店,想說有貨就拿了,到時再委婉告訴認識的老闆說不訂了,結果沒想到庫存的店,竟然也沒貨了,兩家都沒有,衰到爆....,唉!!機會總在猶豫中喪失....,帶著不期待的心情打到認識的老闆,想說再問一問吧,結果老闆一聽到我的聲音,立即跟我說,車星期六到,星期日早上牽車....,挖勒!!心情上上下下,還真是刺激啦!!

老闆說車子星期六早上到,組車要時間,星期日早上拿比較保險,只是因為薔蜜颱風,星期六早上就開始下雨,想說風雨越來越大,星期天怎麼牽車啊,星期六下午試探問問老闆車組好沒?? 耶...,因為下雨看車的人不多,所以車已經組好了,雖然還是下著雨,但是買個小飛俠雨衣,就坐公車牽車去了....

到店裡,把缺的配件在買一買,試騎後再請老闆幫忙調一下,就冒著風雨騎回家了....,嗚嗚!!真的是一波三折啊!!

我的IGUANA終於現身了....

 

白色車還是好搭配....

 

有了上次的經驗,手把還是請老闆幫我先裝好...(人間肉丸-飛鷹握把..貴!!)

 

換個角度...

 

組裝完成...

 

Topeak的座墊袋及擋泥板...貴啊...

 

跟先前同款的車前燈及碼表...

IGUANA :GIANT Aluxx液壓成型輕量化鋁合金車架,17",13.4kg ,運動風雙三角管造型車架,SHIMANO DEORE 27段變速系統,鋁合金可鎖死避震前叉(行程:80mm),TEKTRO V型煞車系統(載至捷安特網站)

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今天無意聽到廣播在播放有國外團體翻唱LOVE IS LOVE,讓我不經意想到一些往事....{#emotions_dlg.emotion_regular_smile}

這首先前是由Culture Club(文化合唱團)唱紅,為電影神通情人夢(Electric Dreams)的主題曲之一。

 

(這張海報我倒是沒看過...)

 電影內容滿簡單的,就是一位宅男平日在家打打電腦,有一天不小心打翻飲料造成電腦當機後~"突變",有了思考能力,而此時剛好宅男有了暗戀的的女孩子,這時突變電腦利用它的"智慧",幫宅男寫情書,出主意,到後來去發現電腦自己愛上了那女孩...

 電影是1984年上映,那時應該還是286的電腦吧.....,不過以80年代來講,電腦算是滿時髦的物品,所以類似的題材算是滿吸引人的。

不過我是在1989年左右才看這部片的,那時電影院不多,包廂式的MTV深受年輕人的喜愛,而且在那時版權還不大受重視的年代,許多電影幾乎是還在大螢幕上演,MTV就看的到了,而且那時還是Beta錄影帶,畫面並不好,MTV的片子大都是影碟LD,畫面清晰,又有冷氣,又黑漆漆,隱密性佳,所以去MTV看電影算是蠻時髦的享受。

而那時正值青春洋溢{#emotions_dlg.emotion_embaressed_smile},為了交女朋友,總要了解約女孩子去MTV要看哪些片子才會有加分的效果,所以當時神通情人夢(Electric Dream)以及由超人克里斯多夫李維(Christopher Reeve)所主演的似曾相識(Somewhere In Time" ,都是一些膾炙人口的文藝片,因為看完後大部分人都會覺得很感人,話題可以延續,當然感情後續就有發展的空間囉....

 

(這張海報很經典,現在應該價錢不斐囉....)

這部片真的很不錯,劇情搭配樂能引起不錯的共鳴,很有感覺,雖是老片,但是值得沒看過去看,只是不知道還看的到看不到,而且看完此片的人應該都會去買原聲帶,我也有一張原版CD,聽聽音樂,想想年輕的歲月,還真是往事只能回味啊.....

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今天上專討時,所長提醒我們要學會從家裡連上學校網路找資料....{#emotions_dlg.emotion_regular_smile}

想想也是,先前想說考博士班就是為了學生證(不是為了看電影買優待票啦...),有帳號跟密碼可以連上學校圖書館....

開學後進入學校入口網站,發現現在學生真幸福,什麼都e化了,選課、成績查詢、出勤紀錄都可以在網上進行,重點是還可以從學校圖書館連上學術網路查學術期刊,可以下載全文,而一般只能看摘要,如要看全文可是要額外付錢的.....

而且沒想到進圖書館網站後發現可以上網學英文,有大家說英語、空中英語教室、彭蒙惠英語及商用英語可以學習,都是互動影音教學,加上有全民英檢練習,天啊,沒想到學校的資源如此之多,真的要好好運用啊....

算算學費,先前同事上在職碩士班,一般學分費都要8,000元,唸完三年差不多要五十多萬,但也許北科大是技職體系吧,加上博士班沒有分是否在職,都是用一般生算,學分費才1,500元,一年不過四萬多元,真的真的差很多.....

不過唸書還是有壓力啦,博士生的一個大帽子扣在頭上,總不能丟學校及老師的臉,上課都坐前三排,離開學校十多年了,現在還真有點吃力啊....

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這一陣子工作太忙,心情沮喪,所以一直沒有勁寫文章!!

今天是開學第一天,重回學校的感覺還真是有點奇怪!!
看學校熱熱鬧鬧在迎接新生,不過迎新、郊遊及社團跟博士班應該一點關係都沒有....

先前就知道博士生修課是跟碩士生一起,只是老師出的作業或考試的方式,或許不一樣,早上及晚上都是聽了三堂課,剛好又是同一位老師,也許是因為老師不太會當人,所以教室擠滿滿都是人,也因為這樣,少了小班制專業教學的感覺,不過也好,這樣壓力也比較小一點,畢竟離開學校已經一段時間了,在學習上不見得比碩士研究生強,上課時還是會有點惶恐....

總之,要好好加油了,一個學習的機會要好好把握...

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 最近失眠的很嚴重,即使十一點多上床,翻來覆去都要到二三點才能入眠,很痛苦,然後失眠連續三四天,痛風就會發作,惡性循環,苦不堪言啊!!

趁痛風看診時,請醫生幫忙看能不能開藥,醫生後來幫忙開了輕微鎮定劑,囑咐我說在睡前一小時吃,不過吃完就不要再出門,因為會昏昏沉沉的..

不過自己在想,還是盡量不要靠藥物,決定自己要好好運動,有機會就騎自行車到公司,不過DAHON騎長程總覺得吃力了些,一直考慮要不要再買一台便宜一點的26吋自行車,騎起來不會那麼辛苦,而且公司運動會快到了,自己決定要在運動會前減個三四公斤,不然這次的大隊接力就不敢參加了.....

這不是因為想要再敗一台腳踏車,真的是因為失眠的原因在考慮啊.....{#emotions_dlg.emotion_embaressed_smile}

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我的DAHON僅在家旁山邊騎了一次16公里的旅程後,今天就決定騎它去上班啦...

早上比較晚出門,八點出發,九點多一點到公司,世貿到五股工業區,16公里左右,騎到最後艷陽高照,滿身汗,老實說有點累....

折疊車跟一般自行車最大不同就是輪徑,一般自行車輪徑在27吋左右,折疊車都比較小,我的DAHON P16輪徑是20吋,以周長來看小了1.3倍多,所以速度要快起來就有點困難,起步速度相對也比較慢,不知是不是體力表較差,總覺得速度就是起不來,在上班途中,上忠孝橋是最痛苦的,很佩服騎山路的自行車者,真的要很有毅力啊....

下班時,想說晚一點再出發,車少,天氣也會比較涼爽,可是沒想到碰到~逆風,真是痛苦啊,短短的直線,騎的我氣喘吁吁,本想說下班的路線比上班單純,時間會縮短,沒想到後來時間也差不多,一樣花了約一小時,有夠辛苦...

不過苦歸苦,騎自行車的好處還是不少,自己在想,往後只要星期五沒有什麼重要的事,就要騎自行車上班,一開始比較累,想說久久應該慢慢就會習慣了吧!!!

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雖然在買碼表的過程中不是很順利,不過到最後畢竟貨還是到了,怕騎久不舒服,又還不想買褲子,抽空利用下班先去買了座墊及大鎖,裝起來,我的DAHON到目前為止應該可以出關了.....

碼表(SIGMA BC-1606L)


龍頭完整圖片,看起來有模有樣....


碼表裝好後,記得以結束帶將車頭前面的線整理好。


捲式結束帶(不要去腳踏車店問,沒有人知道那是什麼,這是在光華商圈電子材料行買的......)


座墊及大鎖(家樂福買的,座墊是3M的,矽膠摸起來質感不錯!!)


DAHON完成圖,可以出關了....

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最近自行車水漲船高,有錢還買不到,先前就有考慮要買一台休閒使用,只不過在評量是要登山車、公路車或是折疊車,但聽同事講折疊車機動性比較強,同時折疊車大人小孩都可以騎,想想有道理,剛好同事買了一台DAHON P16帶給我看,看看還不錯,想說往後可能更難買,想想就給它敗了下去....(後記:原本DAHON的車子就不好買,而我的車到貨後,聽說不久車行就斷貨了.....)

DAHON P16 雲白色,20吋的輪胎,16段變速(2*8),車身為鋁合金,老實說不錯看!!

有車之後當然就是搞配件,由於買車時老闆用元價九折賣我(不簡單了),沒有附任何配件,所以就要想辦法自己搞囉,先前幫小朋友裝配件時發現,一般台北腳踏車行的配件價錢都是老闆憑自己喜好決定,以現在的行價,價錢都是嚇死了,所以決定上網找.....

上網後發現有一家店很不錯~酷榮單車工房http://www.coolrong.com.tw/,這家店東西算是滿多的,有用心在經營,可以找到便宜貨,貨到付款,算是相當安全,而且出貨迅速,因為貨品寄送是用新竹貨運,所以訂貨完成後,老闆會給你一組號碼,可以上新竹貨運網站上查詢送貨進度,我星期一晚上訂,星期三就收到貨了,真的是很不錯,值得推薦給大家!!

原車~折疊之後車樣(俗稱輪椅車---還真有點像耶....)


原車~不同角度(座墊下面是打氣筒,折疊時當作是支點,可讓車子站立,DAHON專利之一)


原車~不同角度(前後車輪用磁鐵吸住,不用束帶固定,DAHON專利之一)


原車~雄姿 (改裝前.....)


改裝後~(加前燈、後燈、後袋、水壺架、水壺、後擋泥板,牛角)


牛角(NT 350 網購)--牛角裝法有兩種,一種是利用配件附加,不過會使手把寬度加寬,硬度也比較不夠,美觀上也不足,另一種是要做手工,把原手把護套前端割掉一部份,將護套往前推後,露出部分手把後再把牛角裝上去。
(後記:第二種方法要用到蠻力推護套,敝人力氣小,花了大半個小時,滿身汗,後來虎口拇指痛到睡不著....)
前燈(NT 450 網購)--八顆LED燈,四種變化,夠大碗!!


水壺架(NT 170 捷安特店)--TOPEAK  石化塑材,可調大小。
水壺(無價 去母校演講,老師送的)--冷熱保溫水瓶。


後擋泥板(NT 80 網購)。
後袋(NT 330 網購)--3M LOTUS M號。
後燈(NT 300 捷安特店)--SMART。
(後記:剛有說DAHON的坐墊下有打氣筒,所以DAHON的坐墊鋼管比較粗,一些配件不好搭配,像一般後燈就不好裝,所以後來放在後叉上)


安全帽(NT 1450 網購)--2008義大利LIMAR 520,10個通氣孔,260g
(後記:買這頂安全帽是應為顏色是橘灰相間,與我服務的公司標誌相同,同事認為我有點.....狗腿)


手套(NT 470)--GT 半截手套,很舒適!!

(後記:除了這些配件外,還差一個主要配件--碼表,我原本是網購的,利用露天拍賣網訂購,結果貨一來,挖勒,亂七八糟,裡面還沒有主機,雖然賣主很積極在處理此事,不過心情已受到影響,而且貨還要等一對時間才會到,所以說網購還是要找有店面的,不要找私人的,不然風險滿大的.....)

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今天是我生日,依照農曆的算法,每19年國曆及農曆的生日會是同一天,今年38歲,剛好國曆及農曆生日同一天,實在難得,原本想請個假好好在家休息一天,只是工作事務繁忙,還有一堆事情要做,所以僅能請個半天假,下午去溜達溜達....

先前就訂了電影票,每年生日都會去看一場電影,今年也不例外,決定去看全民超人,而去看電影之前先跑去板橋幫自己買了一個生日禮物~超合金魂"勇者萊恩",從網路上看到的。
去年買了一台太空魔龍,就發現網路上的價錢比萬年便宜許多,原本以為萬年已經很便宜了,畢竟這些都是平行輸入,每想到網路上價錢更有彈性,所以今年要買之前先做足了功課,的確比萬年便宜了30%左右。

小時候有一位同學家裡很有錢,每次去他家玩都看到有好多的超合金鐵金剛,實在羨慕的很,以前求了爸媽,吵好久才買了一台,所以長大後超合金魂推出後,只要有新的都會去買,只是價錢實在不便宜,所以最後除非推出的超合金魂對我來說是熟悉的,我才會去買。

家裡的展示櫃已有不少台超合金魂,下次有機會好好擺出來拍拍照!!

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原本是說18號才會放榜,不過今天中午爸爸就打電話告訴我說學校寄錄取通知單來了。

之前因為工作壓力太大,每次回到家腦袋就想放空,不想再動腦袋,不然失眠困擾著我好嚴重,只是從現在起,
往後不能再這樣渾渾噩噩過日子了,要再重新振作,跟家裡的兩個小朋友一起打拼。

套一句公司流行的話 ~ "你覺悟沒??"
要覺悟了,否則書唸不好,對不起老師,對不起公司,對不起家人,更對不起自己,畢竟這是自己深思遠慮後所選擇的一條路....

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什麼叫幸福??

我覺得每天回家,看到兩個小蘿蔔頭在我身邊撒嬌跟五四三,就是一種心靈上的幸福!!

我也覺得每天回家,有人跟你抬槓,雖然有時很煩,很囉唆,但是可以讓你撒嬌,而且時時在鼓勵你,激勵你,讓你做對的事,那也是一種幸福!!

我也覺得每天回家,看到健康的父母,一同吃晚餐,一起看著電視,討論事務,抱怨時事,那也是一種幸福!!

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沒想到成績單這麼快就收到了,第三名,對老師有點不好意思,是自己準備的不是很充份吧,畢竟工作內容的關係,拿不出來比較像樣的著作或論文...
不過就像學長姐說,入學容易畢業難,又是一個挑戰及歷練的開始,要好好加油了,希望自己能有所成長及突破!!


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從去年開始就一直在考慮要不要念博士班,想了很多很久,在今年初決定報考。
念博士班主要是想要督促自己再更上一層樓,在工作職場已經十多年,雖然需要學習的也還有很多,但總覺得到了一個瓶頸,同時也希望能學習到更專業的知識,雖然壓力大,但我想這是一個正面的壓力吧!!
從年初決定報考後,開始拜訪老師,參與研究討論,請老師寫介紹信,開始報名,提交書面資料等等........,而到今天,就是面試的日子。
聽學長建議穿襯衫打領帶,也還好學長的提醒,看到其他報考人,還有穿西裝的。
提前一小時到考場,是有點緊張,感覺血壓上升,坐下來緩一緩,其實一個人也只有八分鐘報告時間,可能是先前的考試人員提問時間比較長,耽誤了一段時間才輪到我,唉!!雖然大大小小的簡報及講課已不少次,但看到台下都是一些可能是未來的教授,已放鬆的心情又一下緊繃了起來!!
老實說簡報後面對老師的提問,自己覺得回答的不好,腦袋空空的,有點於無倫次,看來往後自己要加強的地方還有很大的空間勒!!

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這陣子牙齒不舒服,找了個空檔去看了牙醫!!

預約掛號晚上八點半,進去時只看到醫生正再看一位病人,想說應該很快就輪到我了,結果既然等到九點出頭。
後來才知道前一位病人是得了很嚴重的牙髓炎,醫生幫他把牙齦挖掉一塊,骨頭也挖掉了,所以病人後來就一直在問,挖掉的骨頭會不會再長出來??醫生說很困難要到大醫院做顯微手術,乖乖,這麼嚴重,看那病人這麼痛苦,只能說牙痛很可怕。

跟醫生講我的病狀,醫生看一看,先說是我刷牙方式不對,太用力傷到琺瑯質,所以對冷的食品比較敏感,建議我下次刷牙換一處開始的地方,不然一般開始處,刷都會比較用力,這樣容易把牙齒刷壞。
後來醫生又說你是不是常睡不好,不簡單,這都看得出來,醫生解釋說,因為熬夜口腔唾液會增加,與跟食物殘渣結合成牙結石,所以一般睡眠不好的人牙結石會比較嚴重,而且睡不好,或太晚睡,容易造成牙齦充血,
牙齒也會比較敏,感想想也是真的,以前人說睡眠不好會火氣大,牙齒也比較容易不舒服。

醫生是建議除了刷牙之外,牙線一定不可少,因為牙縫及牙齦處牙刷不易刷乾淨,輔助用牙線清理牙齒才會好,同時定期洗牙,清理牙結石,才不會得牙周病,牙齒才會健康。
老實說,這話也是有道理,畢竟牙齒也是身體的一部份,要跟自己一輩子,平常看牙補牙也只要掛號費一百元,如果牙痛不注意,想說過一陣子就不痛,時間一久,牙齒壞死要抽神經,做根管,到時就要用牙套,牙套好一點可是要八九千元耶,而且根管治療程序也很久,耗神又耗錢,所以半年檢查一次牙齒,洗洗牙,補補牙,還是划算又健康啦!!

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你/妳一定沒問題啦!!~聽到這句話時,你/妳是高興還是緊張??

當主管指派給你/妳一件事情的時候,常常會聽到這一句話,仔細思考這句話,也許是一種鼓勵,也許是一種期待,我不知道,但我知道的是,如果你/妳把事情搞砸了,你/妳所受到的責難一定會比平常還嚴重.....

所以當你/妳聽到這句話的時候,千萬不要因此而鬆懈,反而應該要更加努力,因為這是一個機會,是你/妳證明自己的機會,但相反的,如果做不好,也是你/妳喪失信任的一個關卡!!

唉!!也就是這個關卡,下星期六,千萬要努力冷靜啊!!

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七年前的某一個禮拜天早上,腳背突然痛的讓我爬不起床,由於那時我爸痛風才剛發作,因此想到我是不是也是痛風,只是我爸六十多才發作,我才三十多就發作了!!
今年初痛風的次數增加,讓我有點警覺性,買的一本陳峙仰醫生著的不再痛風的生活,好好研讀了一下,讓我對痛風有了更深的認識!!

痛風如其名,痛的時候真的讓人難以忍受,風吹都會痛,但也如一陣風般,疼痛過去後就一點感覺都沒有,所以常會讓人忽略這疾病,殊不知痛風已經對身體造成了一定的影響!!
痛風,不是不會痛就表示沒事,只要你有發作過,就表示你的身體功能有一部分已經有問題了,建議一定要去醫院做個檢查!!
痛風是尿酸過高所造成的,尿酸過高後造成結晶,而身體的免疫系統視結晶為外來物,白血球就開始攻擊,此時組織液集中在患部壓迫到神經,就會造成腫及痛,而且痛風久了,結晶沉積後會造成痛風石,我的腳背上就有痛風石,也有一段時間了!!
我本來以為有痛風石就不會好了,看書才知道不用開刀吃藥就可以痊癒,不過這邊先要解釋一下,一般痛風的人有兩種不同的狀況,一種是身體內會合成過多的尿酸,一種是身體排尿酸的機能較差,去醫院驗尿就可以知道,我的情況是排尿酸機能較差,所以腎功能也不好,因為尿酸結晶除會堆集在患部,如腳手等關節,其他看不到的地方一樣會有,尤其是腎臟,同時尿酸會攻擊血管,所以有痛風的一般會有高血脂、膽固醇或三酸甘油脂偏高的現象(跟先前我身體健康檢查的結果相符,我本以為是變胖的關係,原來跟痛風都有關....),所以痛風不注意也會造成心血管疾病,這次準內政部長廖風德因心肌梗塞過世,部分相信與他長年痛風也有關係(這也是讓我去醫院想治療尿酸的原因...)!!
有痛風最好去醫院檢查,在醫生判斷適合症狀後就可對症下藥,一般都是吃降尿酸的藥,而血液中的尿酸值降低後,身體的尿酸結晶就會溶解,尿酸石慢慢就會消失了!!
只不過尿酸目前無法根治,必須終身服藥,曾有人說吃藥會有副作用所以不吃,但換個角度想,一般這些藥劑的藥量都不高,如不吃藥控制,到時造成更大的疾病,如糖尿病、中風等等,對身體的影響不是更大!!
痛風發生的真正原因至今仍不明,一般與遺傳有頗大的關係,而且發作不一定是飲食造成的,我平時不喝酒,不愛吃海鮮及內臟,但痛風就是會不定時發作,
看過書也才知道,壓力大也會造成尿酸增加,像我只要因為壓力大,連續失眠兩天以上,痛風患處就會怪怪的,同時在劇烈運動過後,由於乳酸會增加,也會造成尿酸增加,導致痛風發作。
我有痛風已經有一段時間,但我最近決定要好好的治療它,為了自己的健康,家人的幸福,有痛風的人不要因為平時不痛就輕忽它,市面上有許多介紹痛風的書,買一本書好好看看,多了解一些,相信你會更在乎這個疾病,也會知道去醫院治療的必要性!!

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自從半年多前騎腳踏車從觀山站至關渡站的體驗後,一直很想再嘗試一次,但由於天候等種種因素一拖再拖,終於利用這週風和日麗的假日再度嘗試。

這次是與好友同行,由於有了上次的經驗,再加上不知好友體力如何,不敢像上次一開始就用衝的,就把變速調到最順暢舒適的速度,開始旅途。

從觀山開始,經過佳山站,由大直橋到對岸,往淡水方向,沿途路過北投焚化爐,最後到關渡宮。
這一次中午一點出發,還車時約五點,來回共四小時,包含關渡宮拜拜花了約半小時,休息時間也比較長。因為天候不錯,太陽不大,風也滿溫和,騎完後是不會有累得感覺,不過好友就不行了,因為不常運動,最後是靠意志力....

也許是天氣不錯的關係,自行車道人不少,自行車越來越風行,先前曾想過買台好一點的自行車,每天騎車上班,運動又可瘦身,從家裡到公司約16公里,其實並不難。
從小就常騎腳踏車趴趴走,從世貿到石牌約12公里,也不會覺得累,不過想一想,在台北,車多危險,空氣不好,好不容易平安到公司,但是應該會灰頭土臉,上班
也沒力了!!

這次到關渡宮拜拜也是很巧碰到媽祖誕辰,廟裡香火鼎盛。

關渡宮


北投焚化爐

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